1. 前往 Xbox One 的“仪表板”或主屏幕。 
2. 导航至“我的游戏和应用”部分。 
3. 选择“游戏”选项卡。 
4. 找到要卸载的游戏并将其标记。 
5. 按下您手柄上的“选项”按钮（三条水平线）。 
6. 选择“管理”或“管理游戏和附加组件”。 
7. 选择“卸载”并确认操作。 

请注意，卸载游戏将从您的主机中删除所有游戏数据和保存的内容。在卸载之前，请确保您确定不再想玩该游戏或访问游戏数据。